rörelseglädje

YOGADAG
Den 9 februari har du chans att fylla på dig själv med ny kraft, inspiration och lugn!

En yogadag med och min kollega Elin Tapper på Just Workout Studios i Norrköping.
Söndag 9 februari mellan kl 09:00-15:00.
Detta ingår:
☀️ Hatha - Teknikklass
☀️ Vinyasa - Flowklass
☀️ Lång Yinyoga med Yoga nidra
☀️ Guidad meditation
☀️ Breath Work
☀️ Vegetarisk lunch & frukt

Pris: 1200 kr
Begränsat antal platser - först till kvarn!
Boka genom att maila mig på info@helso.se med namnen på de du vill boka plats till.

(Anmälan är bindande, men platsen kan såklart överlåtas till någon annan)
----------------------------------------------------------

YOGA
- På Just Workout Studios:
6 veckors kurs - Start 25 februari
‍
Tisdagar
- Vinyasa (Medel) 18:15-19:30

Onsdagar
- Kombo Yang + Yin ( Bas) 18:30-19:45
‍

PILATES
- På Just Workout Studios:
6 veckors kurs - Start 25 februari
‍
Tisdagar
- Pilates (alla nivåer) 19:45-20:45

Onsdagar
- Pilates (alla nivåer) 17:15-18:15


‍
Anmälan, priser och mer information: Just Workout Studios
‍
----------------------------------------------------------

BOKA MED MIG:
YOGAKLASS-
PT för privatperson, en sluten grupp eller företaget.
Boka in en egen yogaklass med mig som anpassas efter önskemål.
Pris: Maila mig för info
‍
TRÄNING-
‍Träna med mig utomhus eller på studio. Privat, med kompisar eller kanske med jobbet.
Pris: Maila mig för info
‍
REIKI HEALING-
‍En djupavslappnande behandling där jag med hjälp av mina händer kanaliserar välgörande energier för att bland annat lösa upp spänningar, lindra smärta, fylla på med energi och sänka stressnivå.
Behandlingen utförs hemma hos mig och tar ca 60 min.
Pris: 595kr


MINDFUL TAPPING-
‍En enkel teknik som är användbar inom flera områden som oro, ångest, fobier och trauman av olika slag.
Den fungerar också effektivt mot inre föreställningar och ”gamla sanningar” som på olika sätt hindrar oss i våra liv.
Tekniken innebär kort att man knackar, "tapp:ar”, med ett eller flera fingrar på ett antal akupunkturpunkter i ansiktet, på bröstet och händerna - med hjälp av min guidning.
Pris: Maila mig för mer info