top

Gummiband 18 - 34 min (stol)

30-45 min

Detta är ett pass med fokus på mage och armar.

Bra att ha är en stol och ett loopat gummiband.

Träning

Mini challenge 3 - Core
Träning
10-20 min

Mini challenge 3 - Core

Mini challenge 2 - Cardio
Träning
10-20 min

Mini challenge 2 - Cardio

Mini challenge 1 - Cardio
Träning
10-20 min

Mini challenge 1 - Cardio

Express 10 - 14 min
Träning
10-20 min

Express 10 - 14 min

Helso AB
Yogalärare och träningsnörd som håller klasser och träningspass både på studio, utomhus, online och för företag.