top

Gummiband 13 - 37 min

30-45 min

Detta pass har fokus på mage, armar och rygg.

Bra att a är ett loopat gummiband.

Träning

Mini challenge 3 - Core
Träning
10-20 min

Mini challenge 3 - Core

Mini challenge 2 - Cardio
Träning
10-20 min

Mini challenge 2 - Cardio

Mini challenge 1 - Cardio
Träning
10-20 min

Mini challenge 1 - Cardio

Express 10 - 14 min
Träning
10-20 min

Express 10 - 14 min

Helso AB
Yogalärare och träningsnörd som håller klasser och träningspass både på studio, utomhus, online och för företag.